三浦先生の体操教室！！
今回で3回目の開催でした^^

まずはみんなでまとまってヨガのご挨拶！
呼吸の練習、簡単な準備運動からスタートです(^^)

ヨガのポーズを一緒にしてくれて嬉しかったです😄👏🏻

その後は個別でいろいろな大きさのボールを使ったりして身体を動かしました(o^^o)